Präsens- vs. Online-Kurs
Um sich mit diesem Thema auseinandersetzen zu können, ist es sicher sinnvoll, über die Pro und Kontras dieser beiden Möglichkeiten nachzudenken. Jeder hat da sicher seinen Favoriten.
Die Präsenskurse sind für viele das einzig Wahre. Der Austausch in der Gruppe ist motivierend und unterstützend. Allein dieser spezielle Ort ermöglicht eine Auszeit vom Alltag, weg von Zuhause, Abstand von all den belastenden Dingen. Wären Gruppenkurse zur Zeit erlaubt, müssten die Teilnehmer das Tragen von Masken in Kauf nehmen und auch weitere Hygienemaßnahmen und Einschränkungen akzeptieren, wie kalte Räume (wegen der regelmäßigen Durchlüftung), kein längerer Aufenthalt mit der Möglichkeit des Austauschs im Anschluss an den Kurs.
Die Onlinekurse finden in den eigenen Wänden statt, was für den ein oder anderen ein Minus bedeutet. Doch bei näherer Betrachtung bietet gerade das viele Vorteile!
Man muss keine Maske tragen, die Räumlichkeiten sind angenehm warm, man spart sich den Anfahrtsweg und dadurch oftmals Zeit.
Was ist mit dem Austausch? Auch der funktioniert online! Die Teilnehmer können sich sehen und miteinander sprechen.
Der spezielle Ort fehlt!? Für viele ist tatsächlich dieser Ortswechsel schon ein Entspannungsmoment. Doch was ist wenn der Kurs beendet ist? Dieser spezielle Entspannungsort fällt dann weg und genau das macht es dann schwierig, das Gefühl von Entspannung auch zu Hause zu erzeugen.
Mit einem Online-Kurs erschaffe ich mir von Anfang an eine entsprechend entspannte Atmosphäre in meinen eigenen vier Wänden und nehme mir eine Auszeit! Und darum geht es doch, dass ich auch im Anschluss eines Entspannungskurses in der Lage bin, es zu Hause weiterzuführen.
Fazit: Beides hat seine Vor- und Nachteile. Aber ich bin fest davon überzeugt, dass ein Online-Kurs durchaus in der Lage ist das Gefühl von Entspannung zu vermitteln. Man muss nur selbst dafür sorgen, dass die Atmosphäre stimmig ist, was viel nachhaltiger ist, als ein Präsenskurs an einem speziellen Ort. Meine Empfehlung: Einfach ausprobieren!!
